Tutto è iniziato da una decisione banale: uscire a correre la mattina invece di guardare il telefono. Nessun piano, nessun obiettivo. Solo voglia di aria fresca e di fare qualcosa di diverso.
Siamo Marco e Sofia — due amici romani che si sono ritrovati a parlare di corsa ogni volta che si vedevano. Marco lavora nel mondo del design, Sofia nel settore editoriale. Nessuno dei due ha una formazione sportiva o scientifica. Abbiamo solo iniziato a correre, e poi a riflettere su come questo cambiasse il nostro rapporto con la giornata, con il corpo, con le piccole routines.
Perché questo blog
Avremmo potuto tenere queste riflessioni per noi. Invece abbiamo pensato che fossero utili per chi, come noi qualche anno fa, si affaccia alla corsa senza sapere da dove iniziare — e si trova di fronte a un’industria che vende performance, gadget e piani di allenamento sempre più complessi.
glenato nasce come alternativa: un posto dove si parla di corsa in modo onesto, personale, senza pretese scientifiche e senza promesse irreali. Scriviamo di ciò che abbiamo vissuto. Citiamo fonti autorevoli quando le usiamo. Siamo chiari su ciò che non sappiamo.
I nostri valori
- Onestà prima di tutto: se una cosa non funziona per noi, lo diciamo.
- Sport senza fanatismo: la corsa è uno strumento per stare bene, non un’identità totalizzante.
- Accessibilità: non serve equipaggiamento costoso né preparazione atletica per iniziare a correre.
- Piacere come metrica: se non ti diverti (almeno un po’), qualcosa non va — e vale la pena capire perché.
Chi siamo
Marco Bellini — Ha scoperto la corsa a trent’anni, come antidoto allo stress lavorativo. Ama i percorsi imprevedibili, le uscite mattutine e la sensazione di tornare a casa con la mente libera. Ha imparato molto sbagliando e condivide queste lezioni senza filtri.
Sofia Graziani — Ha iniziato a correre dopo un periodo di vita molto sedentaria e non si è più fermata. Appassionata di nutrizione funzionale e movimento consapevole, scrive con l’autorevolezza di chi ha vissuto in prima persona la trasformazione che lo sport porta nella quotidianità.
Collabora con noi
Se hai una storia da raccontare, un’esperienza da condividere o semplicemente vuoi salutarci, scrivici. Siamo sempre felici di ricevere messaggi da persone che, come noi, hanno trovato nella corsa qualcosa di più di un semplice esercizio.